En el primer episodio del podcast presentado por Marc Redorta analizamos por qué no dormimos bien, con la neuróloga y especialista en medicina del sueño Gemma Sansa. Un especialista en la materia de Àptima Centre Clínic Mutua Terrassa responderá las dudas más frecuentes de salud y bienestar.
La píldora es una manera muy simple de encontrar mejor. En aproximadamente 20 minutos abordamos un aspecto de la salud que, en todos los casos, afecta a un gran número de personas. Es decir, tratamos temas que son de interés general y con el que todo el mundo se puede sentir identificado. Hablamos, entre otras muchas cosas, de cómo dormir mejor por las noches, de cómo afrontar el diagnóstico de un cáncer, de cómo aplazar la maternidad o de cómo cuidar la piel durante el verano.
Lo hacemos con rigor y claridad, pero también con un lenguaje que todos puedan entender, evitando los tecnicismos y los términos médicos que a veces provocan más inquietud que no tranquilidad.
En cada píldora hay invitamos un especialista en la materia de Àptima Centre Clínic Mutua Terrassa. Este profesional responderá las dudas más frecuentes que tenemos todos ante situaciones que afectan nuestra salud y nuestro bienestar.
Nadie puede discutir que la salud es, ahora mismo, la máxima preocupación en todo el planeta. Este nuevo podcast de RAC + 1 es una pequeña contribución a dar información rigurosa y comprensible sobre nuestra salud.
EPISODIO 1: «¿Por que no duermo bien?»
Sólo una de cada tres personas duerme las horas necesarias en los días laborables. Y no dormir bien o no dormir lo suficiente es un problema: hace que no rendimos bien en el trabajo, que estemos de mal humor o incluso multiplica el riesgo de sufrir un accidente de tráfico o de desencadenar una enfermedad más grave. Y sin embargo, muy poca gente va al médico para resolver el problema.
¿Por qué? En esta píldora lo analizamos con la neuróloga y especialista en medicina del sueño, la doctora Gemma Sansa.
Puedes escuchar el episodio aquí mismo, en RAC + 1 y la aplicación de RAC 1.
La Pindola es un podcast de RAC + 1, conducido y presentado por el periodista Marc Redorta y con la colaboración de Àptima Centre Clínic Mutua Terrassa. Se publicará cada dos viernes en la app y en rac1.cat.
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