20.9.2026.- Elena Romero Vargas escribe en mujerhoy.com que tras dos décadas poniendo voz a las rutinas de mañana de millones de oyentes, ¡Buenos días, Javi y Mar! se ha convertido en un espacio de unión con el oyente donde la ilusión, el talento y la perseverancia han construido las bases de esta fórmula del éxito que está de celebración.
Son las 6 de la mañana cuando en Cadena 100 arranca la emisión de ¡Buenos días, Javi y Mar! Ellos, Mar Amate y Javi Nieves, y su equipo llevan algo más de tiempo preparados, concretamente desde el día anterior, cuando se reúnen para organizar el próximo programa, aunque todos los implicados coinciden en que la tarea no acaba con la preparación y la búsqueda de un contenido atractivo pero con sentido, también requiere estar pendiente de la actualidad desde que la emisión da comienzo. Mientras Javi, Mar y el resto de colaboradores desfilan por los micrófonos del estudio, intercalando noticias, humor y una conversación de dos constante con la mejor música española e internacional, entre bambalinas se gesta un entramado que cuida que todo salga perfecto y, especialmente, que los oyentes puedan participar tanto como quieran del desarrollo del programa.
Porque el encanto de ¡Buenos días, Javi y Mar! no radica sólo en lo que ocurre de lunes a viernes de 6:00 a 11:00h en los estudios de Cadena 100. En palabras de Daniel Acevedo, periodista y productor del programa, «¡Buenos días, Javi y Mar! no es un programa para la audiencia, es un programa con la audiencia». Y así pudimos comprobarlo, pues el reloj no había dado las 7:30 de la mañana cuando ya habían recibido más de 10 llamadas y otros tantos mensajes respondiendo a la pregunta «¿cuál es la mayor burrada que has visto en un examen?».
Esta unión entre programa y oyentes no es nada nuevo. De hecho, este 2026 se cumple 20 años de la primera emisión de ¡Buenos días, Javi y Mar! Desde entonces, han logrado colarse en casa de más de un millón de oyentes diarios que eligen ser acompañados por ellos durante su rutina de mañana. Este morning musical ha logrado ser parte de la historia de multitud de personas que a lo largo de estas dos décadas han contado con las voces de Javi y Mar y del resto del equipo e invitados que han pasado por el programa como banda sonora de sus vidas. ¿El resultado? Un sinfín de historias personales en las que la emisión tiene el papel protagónico, desde jornadas en el hospital amenizadas por ellos hasta jóvenes que han crecido escuchando Cadena 100 por las mañanas y que en su veintena o treintena retoman la tradición como una suerte de herencia de lo más preciada.
Los orígenes de ¡Buenos días, Javi y Mar!
Con motivo del especial aniversario, preguntamos a los rostros más visibles del programa, Mar y Javi, dónde estaban hace 20 años cuando todo empezó. Mar se costeó la carrera de Psicología trabajando en la radio. Tras un parón en su relación con el medio volvió a Cadena 100 en un turno de tarde que terminaría por convertirse en este idilio que suma ya dos décadas. Javi, por su parte, recuerda haber tenido que pedir a sus padres que firmaran una autorización para que empezara a trabajar en la radio con tan sólo 17 años. La llegada de este matinal a su vida le llegó mientras trabajada en otro morning, esta vez en Rock FM.
Echando la vista atrás, ambos coinciden que «en 20 años pasa una vida: bodas, hijos, separaciones, muertes de familiares…». «Venir aquí es una terapia, es como ir al gimnasio: este programa es un lugar donde estar muy presente. Lo malo está fuera, lo bueno también, pero venir aquí es descanso y diversión», cuenta Mar. Para llegar a este punto, eso sí, han tenido que pasar por «jornadas maratonianas» que califican como «lo más duro de los inicios», aunque reconocen que ha merecido mucho la pena y que el proceso ha sido muy divertido.
Ante la pregunta de qué ha sido lo más especial de estos 20 años, ambos locutores lo tienen claro: las historias personales que les cuentan los oyentes y en las que ellos están muy presentes. De uno de estos testimonios nace Cadena 100 Por Ellas, un gran concierto solidario y un movimiento social que apoya la lucha contra el cáncer de mama destinando todos los beneficios a la Asociación Española Contra el Cáncer. Todo surge, precisamente, de una llamada de una oyente en tratamiento oncológico que contó al programa que gracias a ellos no se sentía sola en este proceso. Este fue el motor que inspiró el primer himno, No estás sola, y que dio el pistoletazo de salida a estos conciertos en 2013. Aunque, para Mar Amate, Cadena 100 Por Ellas no es un concierto, «Es un movimiento de amor. Vienen madres con sus hijas, amigas que van a arropar a amigas, chicos con sus parejas… no importa quien cante, lo que importa es estar ahí». Este año el concierto tendrá lugar el 24 de octubre en el Movistar Arena de Madrid y el himno oficial correrá a cargo de la cantante Leire Martínez.
Que el evento organizado para recaudar fondos sea un concierto no es tampoco fruto de la casualidad. Y es que, como buen programa musical que es, no podemos hablar de ¡Buenos días, Javi y Mar! sin mencionar el peso que tanto la música como los artistas que las interpretan han tenido a lo largo de estos 20 años. «La primera canción que sonó en ¡Buenos días, Javi y Mar! fue una de Amaral», nos cuentan. Pero el programa también ha acompañado trayectorias de artistas consagrados del panorama nacional como Pablo López, Manuel Carrasco o Dani Fernández, que son parte de la familia de este espacio de Cadena 100. Eso sí, si tuvieran que quedarse con un único nombre que les haya acompañado a ellos en esta trayectoria, ese es, sin duda, Alejandro Sanz.
La clave del éxito detrás de ¡Buenos días, Javi y Mar!
Llegar a alcanzar 20 años en antena no es, en absoluto, tarea fácil. Por eso, no queda otra que preguntarnos: ¿Cuál es la clave del éxito detrás de este programa? Mar Amate nos cuenta que una vez escuchó a Carlos Herrera decir que el secreto de la radio está en saber reilusionarse cada día. ¿Y cómo se llega hasta ahí? Pues, según la locutora, desde el agradecimiento: «Cuando uno se da cuenta de que tiene la enorme suerte de trabajar en un programa como este con un equipo como este, en el momento en el que pones los pies en el suelo y te das cuenta de dónde estás, yo creo que conectas con el agradecimiento, y eso hace que te ilusiones. Es cierto que hay días mejores y días en los que se te olvida la suerte que tienes, pero cuando eres agradecido cuidas mucho más las cosas. Para mí, esa es la clave. No olvidarme de lo bonito que es formar parte de un programa como este».
Javi Nieves, por su parte, no duda en afirmar entre risas que han llegado hasta aquí, sencillamente, «porque somos cojonudos», chascarrillo que matiza aclarando: «No sé si somos los mejores, pero desde luego sé de sobra que trabajamos, al menos, un minuto más que la competencia». «Perseverancia, ilusión y talento. Yo creo que es una triada», sentencia Mar. Y no habla sólo de ellos dos, que son el rostro más visible de la emisión, sino que atribuyen estas cualidades a todo el equipo, sin los que consideran impensable sacar adelante un trabajo de este calibre.
¡Buenos días, Javi y Mar! cuenta con un equipo de 10 personas en total, cada una al mando de una cuestión distinta con el único objetivo de conseguir que, cada mañana, el programa salga adelante. La llegada de cada uno de ellos ha sido escalonada a lo largo de estos 20 años, contando con personas que llevan allí desde sus inicios hasta otros que apenas suman un lustro en plantilla. Pero, independientemente del tiempo que lleven allí, basta con pasar unos minutos con ellos para ser testigo de la complicidad y la admiración mutua que existe entre todos los que trabajan para que el éxito no decaiga. La perseverancia, la ilusión y el talento son cualidades que comparten todos los que están allí, que se transmite a través de las ondas y que se respira en el estudio de grabación, dando como resultado un programa dinámico, natural y cercano, también cuando el directo se corta y solo queda esa cotidianeidad que es donde verdaderamente se fragua el éxito.
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