La plataforma RAC + 1 inicia este martes, 3 de noviembre, su tercer podcast de contenido exclusivo: ‘Tranquil·la ment’, un espacio de 15 minutos en el que se tratarán temas de «psicología de proximidad» y que nace con el objetivo de intentar ayudar a los oyentes a hacer frente a pequeños momentos de la vida que causan problemas cotidianos.
El espacio propone una conversación entre el periodista y subeditor del Versió RAC 1 Marc Serra y el psicólogo, escritor y conferenciante Xavier Guix, desde dos puntos de vista, a menudo complementarios, otras veces totalmente enfrentados, sobre situaciones que nos afectan en el día a día. Con informalidad y, sobre todo, con mucho humor, el espacio hablará, por ejemplo, de cómo solucionar un día que se ha torcido, de cómo no complicarnos más la vida, de identificar compañeros de trabajo problemáticos o de como sobrevivir a una conversación familiar. Como bien dicen los responsables del podcast, «consejos, trucos y cambios de hábitos que, con un poco de práctica, nos pueden ayudar a vivir mejor y tener una mente más tranquila».
Cada podcast tratará diferentes temas como estos:
- Tengo un mal día. ¿Qué hago para cambiarlo?
- Quiero ser optimista pero no sé.
- Todo me da pereza.
- Tengo una cita y no sé por dónde empezar … ni terminar.
- ¿Cómo me relaciono con mi superior?
- ¿Qué hago con un compañero de trabajo tóxico?
- Estoy seguro de que tengo inseguridades.
- No me gusto. Y ahora, qué?
- La gente no me cae bien. Soy yo o son ellos?
- Es muy duro ser padre y / o madre. Se puede decir?
- Quiero desconectar y no sé cómo.
- Creo que no sé amar.
A partir de este martes, cada 15 días, llega a RAC + 1 ‘Tranquil·la ment’, con Marc Serra y Xavier Guix, disponible en RAC1.cat y la aplicación de RAC 1.
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